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筋肉!!! 

いやー、昨日調子こいて筋トレしたら筋肉痛になりました・・・
ハハッ
ただ一日遅れとかで来なくて良かったです本当に
もし遅れてきたら普通に落ち込みますよ(´・ω・｀)
ただこれからも一日おきに筋トレは続けていきたいと思います
あんまり毎日は効果的ではないので、一日か二日おきぐらいがちょうどいいらしいのでね

それでは(^ω^)ノシ
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Posted on 2011/05/03 Tue. 01:54 [edit]

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